더쿠 - 야채 하루 샐러드 100g만 먹어도 돼?

자취하면서 식단하려니 야채반찬 챙겨먹기 힘들어서🥲

집에선 밥+고기반찬만 먹고 점심때 직동들이랑 샐러드 만들어먹는데 갑자기 비타민같은 영양소 섭취 괜찮나 걱정돼

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트 460	05.11	53,218
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,688,330
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,444,822
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,813,050
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,960,951
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118	21.05.06	199,011
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	217,921
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137	21.04.19	258,357
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	165,633
모든 공지 확인하기()
378030	질문	손땀 많은 덬들 스트랩 뭐 써?? 1	09:02	24
378029	잡담	개같이술마신결과-1.5키로증량	08:59	40
378028	잡담	생일외식인데 양꼬치vs곤드레한정식 어떤게 나을까? 3	08:39	59
378027	잡담	오늘 나름 특식 아침밥 1	08:37	62
378026	잡담	인생 살면서 첫 공복유산소 해본 소감.. 4	08:17	199
378025	잡담	다이어트 동지들아 오나오 왜 이렇게 맛있어	08:08	42
378024	잡담	앗씨 나 스벅 더블레몬 먹고 진짜 죽는줄 알앗자나 5	07:49	165
378023	잡담	슈퍼말차 갈건데 한 끼에 말차롤+음료 마시면 오바야??! 3	07:46	88
378022	잡담	와 어제 치팅했더니 살 빠졌어 ㅋㅋㅋ 2	07:01	253
378021	잡담	런닝머신만 뛰다가 처음 밖에서 뛰었는데 왤케 힘들어 1	06:59	116
378020	잡담	아침부터 탄수탄수하게 먹음 1	06:22	124
378019	잡담	이정도 먹은건 고굽척하면 되겠지?? 1	06:03	122
378018	잡담	지금 제로 콜라 마셔도 될까요.. 1	04:06	164
378017	잡담	컬리에서 살만한 다이어터템 뭐있을깡 1	02:27	140
378016	잡담	세끼 배고프지 않게만 챙겨먹는정도일때 체중이 55키로대 유지인데 4	00:43	398
378015	잡담	피티쌤 곧 못보게 되는데 아쉽고 슬프다ㅜ 2	00:40	269
378014	잡담	덬들 배부를때 탄수 뭐로 채워? 6	00:32	216
378013	잡담	아 근데 사회가 개말라 종용하는게 느껴지는게 쇼핑몰 반팔티들... 7	00:28	483
378012	잡담	피티쌤 오늘 생일이네 🤧 3	00:24	248
378011	잡담	다이어트하면서 피임약 먹는 덕을 있어?	00:14	84

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트 460

05.11

53,218

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01