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2024.05.15 00:28
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개말라가 입어야하는 딱붙는 팔뚝 다 드러나는티
아니면 개말라가 입어야 하는 오버핏 느낌(내 뚱땡이 시절 입었으면 그 느낌 안남)
극단적임...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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