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이벤트 공지
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[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,185,321 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,358,411 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,545,891 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아침부터 불닭볶음면 갈김
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잡담 |
어제 과식했는데 오늘 그냥 적당히 먹어도 돼?
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잡담 |
근력늘은거 체감될때 이때임
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잡담 |
남덬 유지칼로리로 계산, 식단 짜봤는데
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잡담 |
공복유산소 1시간 하고옴 후 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
덬들아 인바디상으로 근육 는거 눈바디로 체감함?
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잡담 |
3개월이상 정체기 온 덬들은 단식 혹은 평소보다 잘먹기 해봐
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잡담 |
링피트도 제대로하면 운동 되겠지?
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잡담 |
절식과괴상한 다이어트는 업보로돌아온다고생긱해
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잡담 |
ㅋㅋ 아 갑자기 웃기네 다방덬 누가 엉덩이만 안 빠져서 고민이랬나
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잡담 |
얘덜아 너네라면 오늘 저녁에 치킨 약속 있다면 점심 어떻게 먹을래?
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09:45 |
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잡담 |
나 궁금한 거 있어.. 주5회 운동한다치면
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잡담 |
제로붐이 10년
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잡담 |
확실히 다방에 있다가 다른곳 글들 보면 이마짚게 되는것같음
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잡담 |
헬스장 등록했는데
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잡담 |
아침으로 먹은건데 걍 건강식인가
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잡담 |
확실히 피티쌤이랑 같이 해야 자극이 잘온다ㅋㅋㅋ
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잡담 |
메가에 제로 아이스티 괜춘한가?
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잡담 |
현기증나고 잇몸아파서 고생하다 생각해봤더니 탄수절식이였어
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잡담 |
보이는거랑 실제 몸무게가 더 나가는 사람들 있잖어
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