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잡담 풀때기도 많이 먹으면 살찐다는데...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3233546974
2024.05.16 22:12
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샐러드 야채 90g

블랙올리브 7~8알

옥수수콘 3스푼

병아리콩 3스푼

이게 내 샐러드 도시락 메인이고 여기에

 

냉동 단호박 3~4조각

새송이 버섯 1개 굽기

크래미 1~2조각

닭가슴살 한팩

 

이렇게 추가해서 먹으니 빠질리없지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

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