이벤트 공지
|
|
[💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트
546 |
06.03 |
42,230 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,187,632 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,907,196 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,361,583 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,548,063 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
205,410 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
170,777 |
모든 공지 확인하기() |
380423 |
잡담 |
내 치팅 겸 정체기 깨는 음식은 삼겹살이야
|
14:47 |
15 |
380422 |
잡담 |
덬들은 닭가슴살 어떤걸로 먹어? (๑❛ө❛๑)
5 |
14:43 |
25 |
380421 |
잡담 |
와 떡볶이 안먹은지 3개월됐다
|
14:37 |
14 |
380420 |
잡담 |
삶은계란 냉장고에 보관 며칠까지 괜찮아??
3 |
14:32 |
49 |
380419 |
잡담 |
인바디 재고 왔는데 정체기 좀 깬듯..
|
14:26 |
54 |
380418 |
잡담 |
탄단지 밸런스나 칼로리 채워야할때 뭘로 채워?
|
14:26 |
12 |
380417 |
잡담 |
실내싸이클 인터벌 이거 미친운동이네 거의 죽음의코스임
3 |
14:21 |
63 |
380416 |
잡담 |
생리터졌다..합법적으로 운동쉴수있어...
|
14:20 |
22 |
380415 |
잡담 |
덬들아 치킨 뼈있는거 칼로리
|
13:58 |
39 |
380414 |
잡담 |
하림 냉동닭찌 100g당 986원이면 괜찮은거지?!?
|
13:58 |
24 |
380413 |
잡담 |
유산소는 진짜 시간이 답이구나
2 |
13:51 |
200 |
380412 |
잡담 |
미친 닭가슴살 5개밖에 안남았어
4 |
13:37 |
130 |
380411 |
잡담 |
더럽주의)변비는없는데 말이야
2 |
13:18 |
83 |
380410 |
잡담 |
오늘 점심
|
13:10 |
100 |
380409 |
잡담 |
고도탈출 원더기의 인바디
9 |
12:54 |
266 |
380408 |
잡담 |
갠적으로 빵보단 떡이 살 덜찌는듯
8 |
12:47 |
288 |
380407 |
잡담 |
56의 벽이 뚤렸어!!!
2 |
12:44 |
139 |
380406 |
잡담 |
인바디는 잘 나올때만 믿어도 됨
14 |
12:35 |
306 |
380405 |
잡담 |
나 막 뭘 쟁여두는 편도 아니라 딜 뜨는거 그렇게 기다리는 편 아닌데
4 |
12:35 |
163 |
380404 |
잡담 |
저녁에 역전우동 갈 것 같은데 돈까스 한 끼로 먹어도 되나..?
3 |
12:29 |
95 |