다이어트로 초고도비만에서 경도비만까지 왔는데
약간 마음이 느슨해져서 이대로 괜찮다고 생각하는지 간식이 자꾸 땡김ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 한창할때는 윗배에 살이 없었는데 초콜릿 같은거 자꾸 먹어버릇해서 한달만에 윗배가 나왔어ㅠㅠㅠㅠㅠ
당 조절 해야하는데 진짜 말로만 조절하고 실천을 안해ㅠㅠㅠ
요요올까봐 걱정인데 마음 다스리는건 어떻게 해야할까........
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