메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 키 150대 덬들 목표 몇이야
717 16
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3233076977
2024.05.16 17:11
717 16
Up Down Comment Print


난 키 157인데

몸무게 50/근골격량21 넘는게 목표...

먹는거 좋아해서 걍 저거만 달성하고 유지어터나 득근으로 갈려고

목록 스크랩 (0)
댓글 16개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 298 00:06 7,500
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,185,321
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,906,255
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,359,586
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,545,891
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 205,410
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,777
모든 공지 확인하기()
380386 잡담 아침부터 불닭볶음면 갈김 10:43 9
380385 잡담 어제 과식했는데 오늘 그냥 적당히 먹어도 돼? 3 10:26 45
380384 잡담 근력늘은거 체감될때 이때임 1 10:25 80
380383 잡담 남덬 유지칼로리로 계산, 식단 짜봤는데 3 10:22 61
380382 잡담 공복유산소 1시간 하고옴 후 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10:15 35
380381 잡담 덬들아 인바디상으로 근육 는거 눈바디로 체감함? 1 10:11 41
380380 잡담 3개월이상 정체기 온 덬들은 단식 혹은 평소보다 잘먹기 해봐 2 10:06 96
380379 잡담 링피트도 제대로하면 운동 되겠지? 1 10:06 31
380378 잡담 절식과괴상한 다이어트는 업보로돌아온다고생긱해 2 10:00 119
380377 잡담 ㅋㅋ 아 갑자기 웃기네 다방덬 누가 엉덩이만 안 빠져서 고민이랬나 6 09:57 175
380376 잡담 얘덜아 너네라면 오늘 저녁에 치킨 약속 있다면 점심 어떻게 먹을래? 5 09:45 96
380375 잡담 나 궁금한 거 있어.. 주5회 운동한다치면 4 09:43 131
380374 잡담 제로붐이 10년 09:41 65
380373 잡담 확실히 다방에 있다가 다른곳 글들 보면 이마짚게 되는것같음 4 09:32 168
380372 잡담 헬스장 등록했는데 1 09:32 59
380371 잡담 아침으로 먹은건데 걍 건강식인가 09:29 30
380370 잡담 확실히 피티쌤이랑 같이 해야 자극이 잘온다ㅋㅋㅋ 09:18 64
380369 잡담 메가에 제로 아이스티 괜춘한가? 2 09:13 92
380368 잡담 현기증나고 잇몸아파서 고생하다 생각해봤더니 탄수절식이였어 1 09:08 95
380367 잡담 보이는거랑 실제 몸무게가 더 나가는 사람들 있잖어 13 09:08 300
목록 HOT 게시물