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[💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트
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06.03 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
저혈당이나 혈압낮은덬들 운동 뭐해?
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질문 |
유산소 심박수 보통 130 이러면 체지방 안타??
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16:15 |
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380428 |
잡담 |
만족할줄 아는것도... 중요한 거 같아
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16:14 |
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잡담 |
운동 소용없다는 말 많던데 아닌것같아 1년전이랑 같은 몸무게인데 배에 피하지방이 사라짐
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16:05 |
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질문 |
다이어트한다고 퀵 오트밀 먹는데
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15:55 |
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잡담 |
류수영 클럽샌드위치 아는덬? 이정도면 식단이지?
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15:50 |
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380424 |
잡담 |
얘들아 던킨 제로탄산 배맛 탱크보이 녹인맛이야
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잡담 |
마트가는데 장볼거 추천해줘
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380422 |
잡담 |
롯데리아 클래식치즈버거 먹을까 더블클래식치즈버거 먹을까..
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15:24 |
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380421 |
잡담 |
츄팝춥스 밀크소다 제로 존맛이다
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15:23 |
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380420 |
잡담 |
알못인데 궁금한게 있어
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15:21 |
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380419 |
잡담 |
당분간 저강도의 근력운동만 할 수 있는데 지금처럼 식단잘하면 체지방은 낮추면서 근육 지킬 수 있을까?
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15:14 |
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질문 |
덬들 하루에 탄수 단백질 지방 어느정도 먹고있어?
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잡담 |
나 오늘부터 불필요한 탄수화물 안먹을꺼야
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잡담 |
내 치팅 겸 정체기 깨는 음식은 삼겹살이야
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14:47 |
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380415 |
잡담 |
덬들은 닭가슴살 어떤걸로 먹어? (๑❛ө❛๑)
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14:43 |
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380414 |
잡담 |
와 떡볶이 안먹은지 3개월됐다
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14:37 |
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380413 |
잡담 |
삶은계란 냉장고에 보관 며칠까지 괜찮아??
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14:32 |
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380412 |
잡담 |
인바디 재고 왔는데 정체기 좀 깬듯..
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380411 |
잡담 |
실내싸이클 인터벌 이거 미친운동이네 거의 죽음의코스임
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14:21 |
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