메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 런닝 4개월 차 드디어 55찍었어ㅜㅜ
453 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3232469311
2024.05.16 09:14
453 3
Up Down Comment Print

식단은 크게 안하고 천천히 조금씩 빼자로 시작했는데

60에서 오늘 55.8찍었어

55끝자락이지만 몇 년 만에 보는 숫자라  넘 행복해ㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트 509 06.03 36,299
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,178,238
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,893,222
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,341,970
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,525,957
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 205,410
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,777
모든 공지 확인하기()
380349 잡담 마녀스프 너무 식단하기 좋길래 또 만들어서 저녁 고정식 먹을려고 재료 한가득 샀다 22:53 10
380348 잡담 진짜 살찌는 건 너무 쉽다 22:48 34
380347 잡담 메론바 오늘까지길래 지름 서른여섯개^^ 1 22:33 71
380346 잡담 치팅 메뉴로 먹어도 될지 봐주라 5 22:25 105
380345 잡담 저녁에 우동 먹었는데 너무 입이 심심한거야... 22:25 27
380344 잡담 장염 ㅈㄴ심해서 3일째 물만마셔도 토하고 난리났는데 3 22:14 86
380343 잡담 요새 벤티 저당 미숫가루에 빠졌는데 아침마다 먹어도 되나? 6 22:06 164
380342 잡담 초고도비만인데 2주 반동안 체지방비율 -1.9% 근육량 0.2kg 증가면 괜찮아? 3 22:04 80
380341 잡담 이틀 폭식했는데 복구 오래 걸릴까? 봐줄 덬 구함 4 22:03 103
380340 잡담 PT 첨하는데 가격 이정도면 적당한거야? 5 21:55 94
380339 잡담 오오 다방보다 팻시 3달쓴거 아까웟지만 필라이즈?새로깔아봣는데 21:51 102
380338 잡담 해외덬인데 뭔가 식단하긴 한국이 편했던 것 같음 2 21:51 96
380337 잡담 눈바디는 슬림해졌는데 인바디는 구릴 수 있어? 6 21:42 184
380336 잡담 웨이트한지 2개월됐는데 라운드숄더 많이 개선되고 키 1센치 큼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 21:39 37
380335 잡담 가슴 엉덩이 새끼 때문에 체지방률도 별로 안 떨어짐 6 21:36 169
380334 잡담 다욧식으로 오징어 부각st 만들수있나 21:30 12
380333 잡담 끌레도르 더단백 아이스크림바 먹어본사람 2 21:30 61
380332 잡담 죽어도 가슴 안빠지더니 뛰니까 빠지더라 2 20:58 250
380331 잡담 수박도 먹으면 안되는걸까 9 20:44 281
380330 잡담 식단관리할때 돼지고기말이야 7 20:27 236
목록 HOT 게시물