메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
헬스 계속 같은 무게로 똑같은거만 해도 돼?
546
3
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3232025620
2024.05.15 22:00
546
3
Up
Down
Comment
Print
피티 받고 있는데 피티끝나고 이대로 똑같은거만 계속 해도 운동 될까? 기구 쓰는법 배우는 중임
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
3
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🎬영화이벤트] 당신의 운명을 뒤집어보시겠습니까? 영화 <타로>예매권 증정 이벤트
181
06.03
15,671
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,138,224
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,843,124
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,307,999
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,493,673
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123
21.05.06
205,410
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
220,601
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138
21.04.19
260,503
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
170,016
모든 공지 확인하기(
)
380107
잡담
딴건 가끔 먹어도 액상과당은 절대 노노
06:32
23
380106
잡담
생리전이라 운동퍼포먼스 떨어지고 힘떨어지는거 좆같다
06:13
30
380105
잡담
일반 콜라랑 바나나우유 같은 고당식품
8
02:16
179
380104
잡담
나 복근운동했는데 왤케 목이 아프지 뒤로 고개 젖히기도 힘듦
2
02:16
98
380103
잡담
와 집에 야채가 하나도 없어
01:43
50
380102
잡담
버섯구워먹는게 너무너무너무 맛있다 에프에 굽는덬들은 어떻게 구워?
1
01:19
100
380101
잡담
한달동안 닭안심+현미밥 먹었어
2
00:24
284
380100
잡담
닭가슴살에 4만원 쓰고오는중
00:18
113
380099
질문
PT 둘 중 추천 좀!
2
06.03
93
380098
잡담
운동하고 암것도 안먹고 자면 근손실올까?
3
06.03
288
380097
잡담
바나나 1.5개 두유 한팩 계란 2개면 한끼 넘 적게 먹은거야???
2
06.03
122
380096
잡담
하림 한입쏙 안심 블랙페퍼랑 수비드 블랙페퍼 닭가슴살 둘다 먹어본 사람 있나??
1
06.03
76
380095
잡담
요즘 엄마랑 다시마쌈 해먹는데 넘 맛있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
06.03
108
380094
잡담
오늘 점심 ㄹㅇ 풀때기만 먹음
06.03
94
380093
잡담
50분에 340칼로리 소모면 어때
4
06.03
340
380092
잡담
저기 닭가슴살 쟁임병은 어떻게 고치나요
4
06.03
248
380091
잡담
마트에서 파는 그릭요거트는 뭐가 맛있어?
4
06.03
229
380090
잡담
피티샵 다니면서 헬스장 또 끊은사람..?
3
06.03
257
380089
잡담
원래 정체기 뚫고 나면 운동할 때 기운이 없어??
3
06.03
216
380088
잡담
내가 아직 초보라 그런가..? 피티쌤이 알려준거 복습하먼 30분안에 웨이트끝나
5
06.03
306
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO