단백질인척 하는 당백질 간식 말고
퀘바 당0g 프쉐같은거
팔로우하는 인스타 다이어터가 하루 1000~1200 먹으면서 운동 세시간하는데도 눈바디 구린이유가 그 단백질 간식 같다면서 끊길래...
나도 끊어야하나 하면서도 근데 애초에 운동 세시간 매일하고 하루에 천먹는게 근본적으로 맞나 싶기도 하고;
퀘바 당0g 프쉐같은거
팔로우하는 인스타 다이어터가 하루 1000~1200 먹으면서 운동 세시간하는데도 눈바디 구린이유가 그 단백질 간식 같다면서 끊길래...
나도 끊어야하나 하면서도 근데 애초에 운동 세시간 매일하고 하루에 천먹는게 근본적으로 맞나 싶기도 하고;