먼저 훈제계란 1개 먹고,콩나물200g+닭안심100g+신라면건면 반개 먹고,후식으로 무가당 서울유유 요거트 100g+호두 10g+블루베리50g거의 600칼로리 머금.근데 왜 자꾸 먼가 먹고 싶냐고...