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나 요즘 제로음료도 잘 안먹으려 하는게 ㅜㅜ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3229714216
2024.05.14 12:43
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마실거면 그냥보다야 낫다는건 아는데
자꾸 식후에 마셔버릇 하니까 식후에 단거 먹는 습관이 안고쳐져..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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