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324 질문 수영) 자유형 속도가 너무 안나ㅜㅜ 6 04.23 393
323 질문 헬스) 식단 조절 안하는 덬들 있어? 체지방 빠져?? 11 04.23 650
322 질문 아파서 쉬는 동안 운동을 안했는데 다시 체력 근력 기르려면 어떻게 해야해 ㅜㅜ? 5 04.23 193
321 질문 수영) 노패킹 수경 추천좀 부탁해~~ 5 04.23 367
320 질문 수영) 예전에(몇년됨) 자유형 1달 배우다 그만뒀는데 다시 배우려고 하거든 2 04.23 214
319 질문 홈트) 이제 막 홈트 시작한 사람인데 요가매트 질문 있어 3 04.22 253
318 질문 근육이 없는 사람인데 걷기운동해도 괜찮아?? 7 04.22 317
317 질문 수영)) 접영 숨 어떻게 쉬어? 고개숙이고 하다보니까 25미터 못감 ㅠㅠㅋㅋ 1 04.22 220
316 질문 수영) 다음달부터 수영 시작하는디 수영복 처음사는거면 오프라인가서 사는게 낫지?? 16 04.21 560
315 질문 헬스) 홈트 지금한1년조금넘게 빡세지는않게 하는중인데 케틀벨 하나살려고해 1 04.21 184
314 질문 필라테스가 안맞았는데 요가는 어떨까? 5 04.21 397
313 질문 운동덬들아 나아직 스트레칭 거르면안되는거맞지? 혼내줘.. 4 04.20 428
312 질문 푸쉬업 상체 전체가 무게 실리는 거 맞니 6 04.20 289
311 질문 수영) 자유형 발차기 할때 무릎이 아픈거면 잘못된거지??? 2 04.20 289
310 질문 자세 교정하고 싶을때 운동추천 12 04.20 911
309 질문 수영) 샤워실에서 쓰는거 많이 봤는데.. 면도기 뭘까? 9 04.19 624
308 질문 디스크 운동 추천받을 수 있을까? 4 04.19 194
307 질문 헬스) 운동방 친구들아 질문있어,,,근육 붙는거 6 04.18 714
306 질문 발목 인대 파열인데 어떤 운동하면 그나마 무리가 덜 갈까? 3 04.17 211
305 질문 러닝) 심박수 200 괜찮아? 3 04.17 391