메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

후기 러닝) 오늘의 인터벌 러닝
520 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3221956370
2024.05.09 10:09
520 2
Up Down Comment Print Files


지난주에 코호흡 시작했더니 확실히 호흡이 편해진거 같아. 

인터벌 아닌 인터벌로 코로 숨쉬면서 천천히 뛰다가 중간중간에 빨리 뛰어줬는데 최선을 다해서 쭉 존4로 뛰는거랑 속도가 별로 차이가 없어서 신기함!


uBSqFB

qxbjQC




목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷아멜리X더쿠🩷] 구워만든 베이크드파우더, 새로운 컬러가 나왔어요. 핑크 파우더 #라이트핑크 체험 이벤트 582 06.02 32,939
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,158,168
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,865,938
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,331,567
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,504,603
모든 공지 확인하기()
23 후기 러닝) 한강대교 십킬로 러닝 4 05.30 341
22 후기 수영) 상체 왜소 인간 아레나 팀스 후기 (스압) 8 05.28 480
21 후기 폴댄스) 체험하고왔다~~! (스압) 8 05.26 355
20 후기 러닝) 존3 인간도 등장 ㅋㅋㅋ 4 05.23 422
19 후기 러닝) 첨으로 한시간 조깅 성공!! 4 05.20 327
18 후기 러닝) 한시간 러닝 5 05.16 552
» 후기 러닝) 오늘의 인터벌 러닝 2 05.09 520
16 후기 러닝) 오늘의 존2 조깅 3 05.04 634
15 후기 러닝) 오늘의 러닝 3 04.30 582
14 후기 러닝) 포항 해변마라톤 10km 참가! 근데 넘 덥다🫠 2 04.28 553
13 후기 러닝) 오늘의 러닝 2 04.27 510
12 후기 등산) 오늘의 13km 등산 4 04.21 583
11 후기 러닝) 5k 개인 신기록 달성!!!! (초보) 5 04.18 727
10 후기 러닝) 모든 게 좋았던 경주 벚꽃마라톤 8 04.10 954
9 후기 헬스) PT 2일차 후기 1 04.09 903
8 후기 헬스) 첫 헬스 PT 후기 4 04.02 999
7 후기 러닝) 동마완주하고 왔어! 13 03.18 812
6 후기 수영) 내가 다녔던 서울 서울숲복합문화체육센터 후기 2 03.14 748
5 후기 수영) 구립 수영기초반 첫수업 다녀왔는데 싼맛이 이런건가 싶은 후기 ㅠㅠ 8 03.06 1,081
4 후기 수영) 수영복 처음 직구해본 후기 6 03.05 1,059
목록 HOT 게시물
  • 1
  • 2
    • / 2