|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 당신의 운명을 뒤집어보시겠습니까? 영화 <타로>예매권 증정 이벤트
211 |
06.03 |
32,161 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,178,238 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,893,222 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,341,970 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,525,957 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
205,410 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
170,777 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
2352 |
잡담 |
의외로.. 운동 자체를 엄청 싫어하는 사람이 많더라고
22 |
10:55 |
685 |
|
2351 |
질문 |
(데이터 취합공유) 165이상 덬들 골격근량 어느정도 되는지?
23 |
08:29 |
405 |
|
2350 |
잡담 |
이거 박빙일 거 같은데
40 |
06.04 |
774 |
|
2349 |
잡담 |
피티 하는 덬들아!!!
26 |
06.03 |
526 |
|
2348 |
잡담 |
너네 유산소친구뭐임?
27 |
06.03 |
978 |
|
2347 |
잡담 |
마름으로 가기 위해선 굶어야 된다고 생각해?!
26 |
06.02 |
1,084 |
|
2346 |
잡담 |
덬들은 몸에서 제일 고민인(?) 부위가 어디야?!
28 |
06.02 |
494 |
|
2345 |
잡담 |
따로 식단은 못하는 편이고 대충 이렇게 먹는데 먹는 거 어떤 거 같아?
24 |
06.01 |
950 |
|
2344 |
잡담 |
덬들아 나 내일 중요한 약속있는데 클린식으로 폭식했어.. 봐줄 덬들 구함..
36 |
05.31 |
1,257 |
|
2343 |
잡담 |
내가 만든 샐러드 사진이야
22 |
05.30 |
1,211 |
|
2342 |
잡담 |
다이어트방 조사 나왔습니다🔍
61 |
05.30 |
805 |
|
2341 |
잡담 |
다들 기초대사량 얼마니?
36 |
05.29 |
828 |
|
2340 |
질문 |
피티 150회 해도 살 안빠짐....ㅎ...
31 |
05.25 |
2,419 |
|
2339 |
잡담 |
살 걱정 안하고 맘대로 먹으라면 뭐 먹을거야?
50 |
05.24 |
1,066 |
|
2338 |
질문 |
다들 운동하는데가 집에서 얼마나 걸려?
40 |
05.24 |
742 |
|
2337 |
잡담 |
다이어트 시작하고 좋아진 음식이나 식재료 있어?
37 |
05.23 |
1,099 |
|
2336 |
잡담 |
너네 제로로 나와줬으면하는 음식 뭐있어?
21 |
05.22 |
660 |
|
2335 |
잡담 |
튀긴 치킨 일 년에 몇 번 먹어?
26 |
05.21 |
1,306 |
