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후기 태어나서 첨 한자릿수 봤어 ㅠㄷㄷ
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2024.04.29 22:34
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GnTdlD

체지방량이긴 하지만...^^ㅜㅜ넘 신기함

평생 중고도비만이었는데 30대후반이고 

73에서 시작. 다이어트는 1년반째야 ㅎ 


티엠아이 키 153임...ㅋㅋ 

인생에서 오늘이 제일 지방이 적은 날이라니

기념하고싶었어  ㅎㅎ 

다들 화이팅이당 ㅠ




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