메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
헬스)
오늘 트쌤 지각해서 결국 갠운동 했다 , , ,
460
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3219204281
2024.05.07 13:26
460
2
Up
Down
Comment
Print
늦잠잤대ㅎ
근데 머 나도 직장 다니면서 늦잠자서 지각한적 있어서 그러려니 함
오늘 회차는 목욜로 미뤄서
주 5일 운동하게 생김 가보자고 , ,,
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🧡비욘드X 더쿠🤎] 잡티 잡는 NEW 앰플 ✨ <비욘드 엔젤 아쿠아 비타 C 7% 잡티 앰플> 체험 이벤트
243
00:18
8,369
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,069,818
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,786,330
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,212,734
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,408,912
모든 공지 확인하기(
)
375
질문
헬스)
이 바벨은 무슨용도야?
7
08:03
152
374
질문
헬스)
혼자해보려는데 루틴
5
01:01
132
373
잡담
헬스)
런지가 좋다..
8
05.30
204
372
잡담
헬스)
난 헬스 찐처음인데 PT안받고 혼자하는데..
3
05.30
219
371
잡담
헬스)
나 오늘 피티 등록했다
1
05.30
102
370
잡담
헬스)
난 여잔데 등이랑 어깨후면 운동이 제일 좋아 하체는 ㅗ
11
05.30
287
369
잡담
헬스)
운동 시작하고부터 잠을 잘 못자..
3
05.30
184
368
잡담
헬스)
하체운동만 하면 허벅지 바깥쪽이 너무 아파
1
05.30
85
367
잡담
헬스)
피티쌤이 개인운동할 때 기록 하면 좋겠다고 하시는데 뭐로 하는게 좋을까??
5
05.30
180
366
잡담
헬스)
이거 시도 했는데 ㅈㄴ 찔끔 올라감
6
05.30
254
365
질문
헬스)
그 인스타보다가 종종 광고로 나오는 울티드볼말인데
05.29
74
364
잡담
헬스)
레그프레스 기본무게가 40이구나...나 그냥 원판무게만 기록 하고 있었어...
3
05.29
285
363
잡담
헬스)
브이스쿼트 하면 어깨 멍드는거 나만 그래?
6
05.29
205
362
잡담
헬스)
초보 근력운동 영상보며 홈트로 할 수 있다 vs 전문 트레이너한테 PT 받으며 체계적으로 배워야 한다
5
05.29
239
361
잡담
헬스)
아무것도 모르는 초보인데 1년후까지 한손으로 15kg 양손으로 25kg 무리없이 드는거 가능할까?
6
05.28
259
360
잡담
헬스)
근데 요즘 스쿼트는 많이 변했나??
2
05.28
315
359
잡담
헬스)
운동시작하고 ㅠ 수면시간이 4시간 4시간 반 이렇게 되었는데 잠을 어떻게 늘려야 할지 모르겠네 ㅠㅠ
9
05.28
288
358
잡담
헬스)
러닝머신 뛰다가 오른쪽 명치가 아팠는데 왜 그런지 아는 덬?
2
05.27
130
357
잡담
헬스)
아 오늘 아침부터 과식했네
2
05.27
155
356
잡담
헬스)
난 왜 스미스스쿼트가 더 어려울까
4
05.27
269
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 19
GO