번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트 459	06.03	24,405
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,159,382
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,865,938
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,332,802
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,505,170
모든 공지 확인하기()
385	잡담	헬스) 나 진짜 몸치인가봐 ㅠㅠㅋㅋ	00:24	15
384	잡담	헬스) 생리직전되니까 운동 퍼포먼스 떨어지는거 제일 싫다...웨이트하면서 2	06.04	128
383	질문	헬스) 스포애니같은 브랜드 헬스장 또 없나?? 2	06.04	137
382	잡담	헬스) 반스 신으니까 유산소 탈때 발꼬락 아픈데 프리메트콘 어때 3	06.04	95
381	잡담	헬스) 아무리 봐도 웨이트랑은 거리가 먼 유전자란 말이지 1	06.03	185
380	잡담	헬스) 여행와서 호텔헬스장 조지는중 4	06.03	244
379	잡담	헬스) 웨이트를 하면 할수록 오래할수록 능사가 아니라고 느껴짐 40분만해도 너덜너덜해질수있음 1	06.03	218
378	잡담	헬스) 몸매에 자신있어서 저런거 입고 다니나봐 2	06.02	469
377	잡담	헬스) 아 기구를 혼자 30분쓰냐 6	06.02	425
376	잡담	헬스) 헬스 거의 처음이라 근력운동 1도 모르는데 3	06.01	299
375	잡담	헬스) 생리전에 원래 운동이 잘 안되나.. 5	06.01	307
374	질문	헬스) 이 바벨은 무슨용도야? 8	05.31	420
373	질문	헬스) 혼자해보려는데 루틴 7	05.31	283
372	잡담	헬스) 런지가 좋다.. 10	05.30	343
371	잡담	헬스) 난 헬스 찐처음인데 PT안받고 혼자하는데.. 4	05.30	377
370	잡담	헬스) 나 오늘 피티 등록했다 1	05.30	148
369	잡담	헬스) 난 여잔데 등이랑 어깨후면 운동이 제일 좋아 하체는 ㅗ 12	05.30	452
368	잡담	헬스) 운동 시작하고부터 잠을 잘 못자.. 5	05.30	266
367	잡담	헬스) 하체운동만 하면 허벅지 바깥쪽이 너무 아파 1	05.30	125
366	잡담	헬스) 피티쌤이 개인운동할 때 기록 하면 좋겠다고 하시는데 뭐로 하는게 좋을까?? 5	05.30	255

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
/ 20 GO