메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 저번주에 화목 피티했는데
355 2
2024.05.09 20:07
355 2
원래 근육통은 이틀뒤가 피크자너

그래서 목요일에 근육통땜에 운동도 제대로 못하고 너무아파서

이번주는 수목 이렇게 했는데

지금은 아직 쿨다운 덜되서 느낌 없는데 내일부터 뒤질거라는 직감이 확 온닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무섭다....

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷아멜리X더쿠🩷] 구워만든 베이크드파우더, 새로운 컬러가 나왔어요. 핑크 파우더 #라이트핑크 체험 이벤트 562 06.02 30,517
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,154,730
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,857,532
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,326,369
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,500,286
모든 공지 확인하기()
3661 잡담 수영) 호흡 트인 덬들아 ㅠ 2 19:49 44
3660 잡담 수영) 처음 산 수영복이 두달째 입으니까 좀 늘어났는데 1 19:46 33
3659 잡담 수영) 체크덕후 뭘 사야할지 고민된다 4 19:36 67
3658 잡담 수영) 왜 자꾸 배부르게 밥 먹는걸까 19:30 32
3657 잡담 수영) 탄탄이 재질 수영복을 샀는데 이거 사이즈 바꿔야하는지 봐주랑 7 19:08 64
3656 잡담 수영) 7월에 강사님 바뀐다는데 2 16:51 178
3655 잡담 수영) 난 수심 깊어지면 더 힘들어져... ㅠ 2 16:51 138
3654 잡담 혹시 유산소할때 틀어놓기 좋은 유툽채널 추천해줄수 있엉?? 1 16:20 30
3653 잡담 수영) 호흡을 끊기지 않게 한다는게 어떤거야? 2 15:54 149
3652 잡담 수영) 나 약간 히키코모리? 우울무직백수? 상태인데 수영 정말 도움됨.. 7 15:17 257
3651 잡담 수영) 아니 몸풀기를 아이엠으로 하기 있냐고 2 14:35 203
3650 잡담 수영) 수태기 시게 온 것 같은데 1 14:07 152
3649 잡담 수영) 어제 첫날 가보고 놀란점 5 14:06 245
3648 질문 갤핏3 vs 화웨이8 13:57 54
3647 질문 수영) 1달차 수린이 자유형 킥이 너무 약한데 연습 어떻게 하는게 좋을까 2 13:44 112
3646 잡담 수영) 얕은 물이 더 수영하기 어려운거 맞나ㅜㅜ 2 13:37 194
3645 잡담 러닝)동아마라톤 일정 (공주, 경주 등록은 오늘 오픈함) 4 13:31 85
3644 질문 필라테스에서 pt로 갈아타두 3 13:04 133
3643 잡담 수영) 원피스 수영복 처음 사보는데 5 13:01 175
3642 잡담 줌바) 너네 줌바 존잼이라고 왜 삐삐 안쳐줬어 12:39 55