|
이벤트 공지
|
|
[💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트
542 |
06.03 |
41,617 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,185,321 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,906,255 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,360,323 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,547,117 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
205,410 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
170,777 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
380416 |
잡담 |
고도탈출 원더기의 인바디
2 |
12:54 |
59 |
|
380415 |
잡담 |
갠적으로 빵보단 떡이 살 덜찌는듯
1 |
12:47 |
84 |
|
380414 |
잡담 |
56의 벽이 뚤렸어!!!
2 |
12:44 |
34 |
|
380413 |
질문 |
샌드위치 칼로리 궁예좀!
2 |
12:40 |
48 |
|
380412 |
잡담 |
인바디는 잘 나올때만 믿어도 됨
7 |
12:35 |
94 |
|
380411 |
잡담 |
나 막 뭘 쟁여두는 편도 아니라 딜 뜨는거 그렇게 기다리는 편 아닌데
3 |
12:35 |
71 |
|
380410 |
잡담 |
저녁에 역전우동 갈 것 같은데 돈까스 한 끼로 먹어도 되나..?
1 |
12:29 |
17 |
|
380409 |
잡담 |
아침에 왜 살안빠지냐 다방에 글 썼는데 생리터졌다..
|
12:28 |
32 |
|
380408 |
잡담 |
공복몸매가 맘에드는데 먹으면 맘에안들어질때말야
7 |
12:26 |
114 |
|
380407 |
잡담 |
리버스 브이스쿼트 이거 너무 좋은데
|
12:12 |
40 |
|
380406 |
잡담 |
다이어트에 유제품이 안좋다고 생각해?
7 |
12:07 |
144 |
|
380405 |
잡담 |
식단 그 이상의 운동을 하면 살이 빠져???
9 |
12:05 |
168 |
|
380404 |
잡담 |
요즘 왜이렇게 밥먹기가 귀찮지
|
12:02 |
18 |
|
380403 |
잡담 |
된장찌개엔 역시 잡곡밥이겟지? 백미보다?
|
11:58 |
14 |
|
380402 |
잡담 |
라면 vs 떡볶이
6 |
11:56 |
65 |
|
380401 |
잡담 |
고기빈찬 있는 일반식은 대충 단백질 몇으로 잡아야할까
4 |
11:56 |
57 |
|
380400 |
잡담 |
오늘의 점심..냉털
1 |
11:52 |
81 |
|
380399 |
잡담 |
그릭요거트는 한끼에 100그람이상 못먹겠다 ㅋㅋ
1 |
11:50 |
66 |
|
380398 |
잡담 |
개별포장된 소스 닭가슴살 브랜드 어디꺼 선호해 다들??
3 |
11:48 |
51 |
|
380397 |
잡담 |
내일 아빠 생신이라 저녁에 외식+케이크 조져야 되는데 점심 건너뛰어도 될까
2 |
11:47 |
67 |
