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시간 없어도 가볍게 15분이라도 운동 하는게 리프레쉬된게 신기하다?
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무명의 더쿠
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2024.05.16 23:03
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늦게 퇴근해서 15분 밖에 유산소 못했는데
엄청 피곤하다가 오히려 가볍게 해주니까 몸이 풀렸어
이래서 습관 들이는게 중요한가봐 너무 신기해!
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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